sexta-feira, 28 de abril de 2017

Sopa SUCO E chá para perder peso ou calorias




Sopa para perder peso
Ingredientes

1 alface
250 gramas de cenoura
250 gramas de aipo
250 gramas de nabo
250 gramas de couve-flor
500 gramas de alho poró
1/2 xícara de salsa
2 ovos cozidos picados

Essa é uma deliciosa sopa da área de Provença na França. A sopa mimosa tem propriedades diuréticas e ajuda você a perder peso mais rápido, além de ter um sabor delicioso.

Modo de preparo
Limpe e corte os legumes e pedaços. Coloque-os em uma panela, com exceção da salsa e da couve-flor. Cubra com água, ferva e cozinhe sem tampa por 40 minutos.
Adicione a couve-flor e cozinhe por mais 15 minutos. Passe tudo por uma peneira.
Sirva a sopa em uma tigela. Adicione salsa e pedaços de ovos cozidos.









Suco para Queimar Calorias
Um delicioso suco que emagrece e acelera o metabolismo. Rico em fibras que auxiliam o trabalho digestivo, e ainda com propriedades antioxidantes e anti inflamatórias que ajudam a eliminar as toxinas do corpo.

Um delicioso suco que emagrece e acelera o metabolismo. Rico em fibras que auxiliam o trabalho digestivo, e ainda com propriedades antioxidantes e anti inflamatórias que ajudam a eliminar as toxinas do corpo.

O suco ajuda a queimar calorias pois o chá verde acelera o metabolismo, o mamão contêm papaína, uma enzima que ajuda a digerir proteínas e o morango combate o inchaços, facilitando a eliminação de líquidos.

Receita do Suco
para Queimar Calorias:

300 ml de chá verde
½ mamão papaia
5 morangos

Prepare o chá, deixe esfriar, depois junte-o com as frutas e bata tudo no liquidificador por mais ou menos 1 minuto. Acrescente gelo se preferir, e tome em seguida. ´

 Chá queima gordura


Ingredientes
1 litro de água
2 colheres de sopa de chá verde
1 maça picada

Modo de preparo
Aqueça a água, mas retire quando começar as fazer bolhas. Não deixe ferver.
Junte o chá verde e a maça picada. Tape e deixe abafar durante 3 minutos.
Coe e tome quente.
Sucesso!